9th 9月 2017

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私的アーナパーナサティ瞑想の道筋と名色分別智

元囚人の偉大なトレーナーに「道」と「成果」というものを 再認識させられ…

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14th 5月 2017

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針の糸を通すような幸福

こんなことを書くと、引くかもしれないけれど、 今、とても幸福だ。 なに…

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21st 4月 2017

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幸福に溶かされる、不幸に力づけられる

最近、不幸が足りない。 修練に身が入らない。 ふわふわと漠然と幸せで、…

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13th 4月 2017

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コントロールとアクセプタンスの道のいきさき

99、999%のやり方は、物事を「コントロール」するやり方だ。 しかし…

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8th 4月 2017

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ヨーガの必要性とサティを養うこと

瞑想が至高の実践だと思う私は、 一時期、「瞑想だけしていればOKなんじ…

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28th 3月 2017

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悩むヒマがあるなら瞑想する

  最近、悩みごとがあった。 気がつくと 「どうしてこうなる…

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16th 3月 2017

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ある研究者の死と瞑想1日2時間

ある男がいた。 彼はさまざまな流派の瞑想法やヨガ、気功を学び、 スピリ…

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13th 3月 2017

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魔法の手のレシピ

わが家では、私の手は「魔法の手」だ。 お腹が痛くなった娘は、私に手を当…

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1st 3月 2017

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トラウマ先生のお陰

私は恐怖を、トラウマを抱えて生きている。 どんなものなのか、それは具体…

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18th 1月 2017

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人としての身の丈にあった生活

家にドナルド・トランプ大統領が来ることになっても、 象に食わせるほどの…

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19th 12月 2016

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スターウォーズ・ローグワンで繋ぐを学ぶ

  スターウオーズローグワン。 いままでスターウォーズは全部…

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26th 10月 2016

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メディテーション・レジスタンス・アーミー

    「この人はもうおしまいだ」 ときおり、そう…

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4th 10月 2016

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護身術について

  ちょびっとスリリングな目にあって、 やっぱり護身術みたい…

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13th 9月 2016

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酔っぱらい対応のエッセンス

  世の中には酒癖の悪い人がいて、 その人が店で飲むとまわり…

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8th 8月 2016

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壊れた瞑想習慣の復旧作業

  子供たちは夏休みということで、 ここしばらくいろいろな行…

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