17th 2月 2017
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スタジオなどで行われている現代ヨガをいくらやっても、 ヨーガスートラな…
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27th 2月 2016
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ポーズをとるヨガといえばハタヨガだ。 だけど、数千年前の…
17th 10月 2015
世の中には賢者がいて、そういう人には なかなかお目に会え…
23rd 2月 2015
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2013年からエッセンスヨガのクラスでは、逆さのポーズを廃止している。…
19th 2月 2015
ヨガに解剖学が必要だなんて思わない。 自分の体を感じるセンスがあればい…
10th 2月 2015
太陽礼拝はいい運動だ。 家で手軽にできる。…
8th 2月 2015
荘子 <朱泙漫は竜を料理する方法を支離益について学んだ。…
6th 2月 2015
肉体鍛錬が重要視されるヨガをささえる言葉に、 ウパニシャッドの 「真の…
2014年に参加したヨガのワークショップで、、 アシ…
2nd 2月 2015
ヨガというと「柔らかい体をつくる体操」というイメージが強い。 ヨガで一…
17th 2月 2017
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