31st 3月 2018
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私のバイブルのひとつ「プリズナートレーニング」の続編が翻訳された! こ…
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18th 3月 2018
プラナヤマ(呼吸法)は瞑想に入る際、助けになる。 でも、それは呼吸をコ…
16th 3月 2018
ヴィーガンになったから風邪が長引くようなことは ないだろうと高をくくっ…
15th 3月 2018
嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…
6th 3月 2018
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積年の課題である「瞑想時間を伸ばす」問題。 それが解決したのは、NHK…
5th 3月 2018
31st 3月 2018
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