31st 5月 2020

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有酸素エコロジー

最近、晴れた日のお出かけは自転車にしている。私の自転車はジャイアントの…

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22nd 5月 2020

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瞑想は心の環境を変える

最近、あちこちぶつかって不自由な思いをして生きている。仕事を終えて、家…

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13th 5月 2020

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知的に鍛えると三日坊主になりようがない

またやってしまった。ランとバイクの有酸素運動を中心にすえて、疲労が激し…

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7th 5月 2020

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家族を養うか、自分の道を行くか、私はバーベル戦略ですが

以前は嫁に「夢見る子ちゃん」と言われていた。自分でも、やはり以前の私は…

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4th 5月 2020

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自由を目指す奴隷

頭の硬いおじさんに「君は柔軟性にかけるかももっと柔軟になったほうがいい…

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