31st 1月 2016

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理由がない死の予感

    きのうの夜、心臓が異常事態だった。 痙攣す…

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30th 1月 2016

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考えの配合成分を変えるツールズ

  「考える」はパワーがない。 たとえば私に「食べ過ぎはこん…

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29th 1月 2016

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集中力(サマタ)の鍵

人生で何が重要かといえば、 それは集中力(サマタ)だろう。 これが鍵だ…

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28th 1月 2016

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ストレスの価値「セッション」

  遅ればせながら、映画「セッション」をみた。 ジェズドラマ…

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27th 1月 2016

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Todoリストを減らしてスローライフ

  バタバタと慌ただしく生きるコツは、 一日に色々なことを詰…

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26th 1月 2016

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「ツールズ」イメージと意識の瞑想が繋がるところ

  ツールズを読んでから、いままでしていなかった イメージを…

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25th 1月 2016

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自分を変える「10回読んだ本」をふやす

  ゆっくりと考えながら読んでいくスローリーディングを極める…

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24th 1月 2016

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地上最後の刑事

  あと6ヶ月で隕石が地球に墜落して、 滅んでしまうことが1…

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22nd 1月 2016

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老いることのメリット

歳はとりたくないものね、というセリフがある。 老いることは嫌なことだと…

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21st 1月 2016

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愛犬リクの死、ペットロス

注:2014年の6月14日に、旧ブログに書いた記事を 保存するために再…

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20th 1月 2016

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星と人生を取り戻すための集中力(スローライフ)

  登山家ガストンレビュファは「星と嵐」でこう言っている。 …

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19th 1月 2016

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「立禅瞑想の可能性」立禅の可能性は2つに限定されているのか?

  ボールを抱えたような姿勢で立つという 「立禅」(站樁功)…

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18th 1月 2016

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立禅で動きが素早くなる理由

  立禅というずーっと立ちっぱなしで動かない練習がある。 も…

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17th 1月 2016

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速読VSスローリーディング

インターネット、SNS、テレビ、 さまざまなメディアに囲まれている現代…

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16th 1月 2016

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お酒をやめる3つの方法で健康になる

  禁酒は、「やったお酒やめれた!」と 「やっぱり無理だった…

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