14th 5月 2017

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針の糸を通すような幸福

こんなことを書くと、引くかもしれないけれど、 今、とても幸福だ。 なに…

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10th 5月 2017

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目標の陰陽のバランスを考えると無駄な行動が減る

自己啓発の世界では、 自分のやりたいことを具体的な目標にするという の…

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21st 4月 2017

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幸福に溶かされる、不幸に力づけられる

最近、不幸が足りない。 修練に身が入らない。 ふわふわと漠然と幸せで、…

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13th 4月 2017

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コントロールとアクセプタンスの道のいきさき

99、999%のやり方は、物事を「コントロール」するやり方だ。 しかし…

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11th 4月 2017

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ゴースト・イン・ザ・シェル

スカーレット・ヨハンソン主演のゴースト・イン・ザ・シェルを 見に行った…

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8th 4月 2017

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ヨーガの必要性とサティを養うこと

瞑想が至高の実践だと思う私は、 一時期、「瞑想だけしていればOKなんじ…

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28th 3月 2017

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悩むヒマがあるなら瞑想する

  最近、悩みごとがあった。 気がつくと 「どうしてこうなる…

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19th 3月 2017

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苦しみの恩恵

夜中に猛烈な吐き気と下痢。 なんと昼間に食べた鮭で食中毒になってしまっ…

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16th 3月 2017

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ある研究者の死と瞑想1日2時間

ある男がいた。 彼はさまざまな流派の瞑想法やヨガ、気功を学び、 スピリ…

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14th 3月 2017

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プロティンを飲む実験

ケトルベルで日々、筋トレをしていると 栄養摂取にも気を使うようになった…

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13th 3月 2017

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魔法の手のレシピ

わが家では、私の手は「魔法の手」だ。 お腹が痛くなった娘は、私に手を当…

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6th 3月 2017

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体を鍛えるの失敗と妄想と

ケトルベルで筋トレをしている。 今年の目標の1つに自分の体重を60キロ…

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1st 3月 2017

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トラウマ先生のお陰

私は恐怖を、トラウマを抱えて生きている。 どんなものなのか、それは具体…

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17th 2月 2017

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現代ヨガとヨガ哲学はどう繋がっているのか?

スタジオなどで行われている現代ヨガをいくらやっても、 ヨーガスートラな…

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13th 2月 2017

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10日間、筋トレができなかったらどれくらい衰えるのか

体のトレーニングで無茶をしすぎて風邪を引いて、だらだらと長引いて 終わ…

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