9th 9月 2017

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私的アーナパーナサティ瞑想の道筋と名色分別智

元囚人の偉大なトレーナーに「道」と「成果」というものを 再認識させられ…

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20th 8月 2017

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プリズナートレーニングと「正しい努力」

ポールウェイドさんという元囚人が書いた トレーニングの本がある。 彼が…

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4th 8月 2017

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5年経過後にもヴィーガンであるためにカロリーと栄養の計測と「あすけん」

「動物性のものを一切食べない」=ヴィーガンをして 体調不良をおこして止…

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31st 7月 2017

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不思議の国のマイノリティ

ヴィーガンになって1ヶ月と2週間。 不思議の国を旅している気分だ。 は…

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20th 7月 2017

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学者先生の思いつきよりも、時間の試練に耐えた「長寿村」に学ぶ

最近話題の糖質制限ダイエット。 これは、クリストファーマクドゥガルの「…

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13th 7月 2017

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99%ビーガン三週間目とサラリーマンとインド人と熊と

私は会社勤めをしている。 中小企業だから、社長との距離も近い。 行事が…

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5th 7月 2017

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平和で静かな革命を生きる

健康の側面からビーガン(動物性のものをとらない)を学んできた。 「フォ…

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3rd 7月 2017

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糖質制限VSビーガン

最近、本屋に行くと「糖質をとらずに、肉食をして痩せましょう」 という糖…

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27th 6月 2017

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99%ビーガン10日目

思うところあって、ビーガン(植物性の食事しかしない)になってから 10…

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23rd 6月 2017

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ベジタリアンヨギー

ベジタリアン(菜食者)になれないだろうか? 私は過去、何度もベジタリア…

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12th 6月 2017

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逃げ出した豚をみて食生活を考える

高速道路で養豚場のトラックが事故をおこして、 豚が道路に逃げ出すという…

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27th 5月 2017

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頭をよくするためのケトルベル

ケトルベルのトレーニングをはじめて来月で1年。 これは完全に習慣化して…

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26th 5月 2017

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キャンプに行こう

休日、子供と一緒にどこに行こうか?と悩む親は多いのではないだろうか? …

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14th 5月 2017

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針の糸を通すような幸福

こんなことを書くと、引くかもしれないけれど、 今、とても幸福だ。 なに…

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10th 5月 2017

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目標の陰陽のバランスを考えると無駄な行動が減る

自己啓発の世界では、 自分のやりたいことを具体的な目標にするという の…

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