29th 1月 2017

0 Comments

2007年のヨガと2017年ヨガの実践の変化

2007年、約10年前、私にとってヨガの練習といえば アシュタンガビン…

Read More

20th 1月 2017

0 Comments

健康オタク、地獄の健康診断

まぎれもなく健康オタクたる俺。 酒も煙草もコーヒーも嗜まず、 砂糖もほ…

Read More

18th 1月 2017

0 Comments

人としての身の丈にあった生活

家にドナルド・トランプ大統領が来ることになっても、 象に食わせるほどの…

Read More

11th 1月 2017

0 Comments

すべては「超回復」のために

すべてはインターバルトレーニングなのだ。 「破壊」と「休養」と「超回復…

Read More

9th 1月 2017

0 Comments

ゲットアップ睡眠薬(ケトルベル賛歌)

  ケトルベルのトレーニングにゲットアップという種目がある。…

Read More

5th 1月 2017

0 Comments

プリメーラ物語(勝手に懐かしシリーズ)

  昔から変わり者。 ヨガと瞑想に出会う前の 若かりし頃の私…

Read More

29th 12月 2016

0 Comments

2016年から2017年へ

2016年の個人的な総括と、2017年の目標&やりたいことリスト   …

Read More

26th 12月 2016

1 Comment

マウンデンデューマンの恐怖の効用(甘くない砂糖の話)

  夫婦でドキュメンタリー映画の「甘くない砂糖の話」をみた。…

Read More

25th 12月 2016

0 Comments

正しいフォーカスと二度寝

  早朝、起きようと思うと2度寝してしまう。 まあ、冬だから…

Read More

19th 12月 2016

0 Comments

スターウォーズ・ローグワンで繋ぐを学ぶ

  スターウオーズローグワン。 いままでスターウォーズは全部…

Read More

16th 12月 2016

0 Comments

ASKAと平凡教

  ASKAが好きだ。 CHAGE and ASKAの歌を聞…

Read More

14th 12月 2016

0 Comments

ケトルベル6ヶ月目「体力がついてきた」

週に4日ほどケトルベルトレーニングをするようになって 半年が経つ。 一…

Read More

11th 12月 2016

4 Comments

今世紀最大のおすすめ本「自由への旅」

    黒船上陸。 ウジョーティカ師の著書「自由へ…

Read More

7th 12月 2016

0 Comments

愚痴と矛盾の歌

  髪の毛を切りに行くのが面倒くさい。 何故、髪は伸びるのか…

Read More

30th 11月 2016

0 Comments

すべては悪用される

私の家にある本は、ほとんどが図書館で読んでから 購入したものだ。 繰り…

Read More