19th 8月 2020

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ポモドーロテクニックと瞑想

瞑想は、とにかく長い間座るのが理想的だと無意識に信じていた。たしかに、…

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4th 8月 2020

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自分を受け入れた方が生産的になれる

一つのことが長続きしない、飽き性である、器用貧乏なのがコンプレックスだ…

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1st 8月 2020

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サプリメント漬けからノーサプリメント

以前は、一日にサプリメント飲みまくりだった。お昼ごはんを食べたら、スト…

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