15th 2月 2015
1 Comment
ヒマヤラでヨーガを修行するという とある小説を読んだ。 厳寒のヒマラ…
Read More
24th 1月 2015
3 Comments
クラスに立禅(站樁功)という気功を 取り入れている。重要な効果があるか…
21st 1月 2015
0 Comments
ヨガでは「アジャスト」といって、 人の体に触れて、押した…
15th 2月 2015
1 Comment