29th 1月 2017

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2007年のヨガと2017年ヨガの実践の変化

2007年、約10年前、私にとってヨガの練習といえば アシュタンガビン…

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20th 1月 2017

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健康オタク、地獄の健康診断

まぎれもなく健康オタクたる俺。 酒も煙草もコーヒーも嗜まず、 砂糖もほ…

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18th 1月 2017

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人としての身の丈にあった生活

家にドナルド・トランプ大統領が来ることになっても、 象に食わせるほどの…

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11th 1月 2017

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すべては「超回復」のために

すべてはインターバルトレーニングなのだ。 「破壊」と「休養」と「超回復…

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9th 1月 2017

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ゲットアップ睡眠薬(ケトルベル賛歌)

  ケトルベルのトレーニングにゲットアップという種目がある。…

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5th 1月 2017

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プリメーラ物語(勝手に懐かしシリーズ)

  昔から変わり者。 ヨガと瞑想に出会う前の 若かりし頃の私…

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