29th 1月 2017
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2007年、約10年前、私にとってヨガの練習といえば アシュタンガビン…
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20th 1月 2017
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まぎれもなく健康オタクたる俺。 酒も煙草もコーヒーも嗜まず、 砂糖もほ…
18th 1月 2017
家にドナルド・トランプ大統領が来ることになっても、 象に食わせるほどの…
11th 1月 2017
すべてはインターバルトレーニングなのだ。 「破壊」と「休養」と「超回復…
9th 1月 2017
ケトルベルのトレーニングにゲットアップという種目がある。…
5th 1月 2017
昔から変わり者。 ヨガと瞑想に出会う前の 若かりし頃の私…
29th 1月 2017
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