31st 7月 2015

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自分の情報を読む

  自衛隊でコンバットストレス教官をしている下園壮太さんの本…

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29th 7月 2015

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ストレスを強制除去「4の呼吸」

珍しく緊張している。 その様子をみて、奥さんが「緊張しない人なのかと思…

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28th 7月 2015

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クラス休止のお知らせ

8月14日追記 最終クラスが終わり、休止期間に入ります。 2007年7…

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28th 7月 2015

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無駄が何を生み出すのかを見る

  「私、無駄なことが好きなんです」という人もいないだろう。…

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27th 7月 2015

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あえてストレスをかけて強くなる

  瞑想や気功ような静かに養生することを大切にする人は、 筋…

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21st 7月 2015

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腰痛治療革命、脳が痛い

  私は腰痛じゃないけど、よく腰痛の人に出会う。 腰痛は謎だ…

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20th 7月 2015

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サイコパス

  ドキュメンタリー映画「アクトオブキリング」をみてから、 …

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19th 7月 2015

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センスを磨くヨガと壊すヨガ

  たとえば、ヨガのクラスの最中、ポーズをしている人がいて、…

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16th 7月 2015

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グルテンフリー14日

  テニス王者ジョコビッチさんの本の影響をモロに うけ、私も…

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13th 7月 2015

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心が怪我したときは

心が怪我したときに、それを治す方法がある。 いたってシンプルな方法だ。…

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11th 7月 2015

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未来の苦は避けることができる

ヨガ(瞑想)の効果を考えていると、ふと 「絶対に実感できない効果」があ…

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8th 7月 2015

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さんまさんが語る「安定した人生」

ニュースサイトグノシーにのっていた さんまさんの言葉が深くて、おもわず…

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6th 7月 2015

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分人すごい!

アメトーーークの読書芸人で、若林さんが薦めていた本。 「私とは何か「個…

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5th 7月 2015

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アクト・オブ・キリング

    「アクト・オブ・キリング」というドキュメン…

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1st 7月 2015

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ヨガマスター

Tシャツに穴が開いてきたので、ユニクロで新調。 「マスターヨガ」のTシ…

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