17th 10月 2017
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武術と暴力を隔てるものは、 禅(瞑想)で、だから少林寺という禅寺が 武…
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28th 9月 2017
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前回の続き。 武道や武術、人と闘うスキルはそれを学ぶこと自体、 危険が…
26th 9月 2017
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心の片隅には武術への関心がある。 20代の頃は八極拳(中国武術)にハマ…
13th 3月 2017
わが家では、私の手は「魔法の手」だ。 お腹が痛くなった娘は、私に手を当…
4th 10月 2016
ちょびっとスリリングな目にあって、 やっぱり護身術みたい…
22nd 8月 2016
姿勢を良くしなさい、というアドバイスは昔から言われてきた。 古い知恵を…
19th 1月 2016
ボールを抱えたような姿勢で立つという 「立禅」(站樁功)…
18th 1月 2016
立禅というずーっと立ちっぱなしで動かない練習がある。 も…
19th 7月 2015
たとえば、ヨガのクラスの最中、ポーズをしている人がいて、…
31st 1月 2015
私がいままでの人生の中で一番の変化を実感したのは ヴィパッサナー瞑想の…
24th 1月 2015
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クラスに立禅(站樁功)という気功を 取り入れている。重要な効果があるか…
22nd 1月 2015
あたりまえだけど、皮膚の感覚は 掌が一番繊細だ。 だから掌でエネルギー…
17th 10月 2017
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