9th 1月 2017

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ゲットアップ睡眠薬(ケトルベル賛歌)

  ケトルベルのトレーニングにゲットアップという種目がある。…

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5th 1月 2017

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プリメーラ物語(勝手に懐かしシリーズ)

  昔から変わり者。 ヨガと瞑想に出会う前の 若かりし頃の私…

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29th 12月 2016

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2016年から2017年へ

2016年の個人的な総括と、2017年の目標&やりたいことリスト   …

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26th 12月 2016

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マウンデンデューマンの恐怖の効用(甘くない砂糖の話)

  夫婦でドキュメンタリー映画の「甘くない砂糖の話」をみた。…

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25th 12月 2016

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正しいフォーカスと二度寝

  早朝、起きようと思うと2度寝してしまう。 まあ、冬だから…

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19th 12月 2016

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スターウォーズ・ローグワンで繋ぐを学ぶ

  スターウオーズローグワン。 いままでスターウォーズは全部…

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16th 12月 2016

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ASKAと平凡教

  ASKAが好きだ。 CHAGE and ASKAの歌を聞…

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14th 12月 2016

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ケトルベル6ヶ月目「体力がついてきた」

週に4日ほどケトルベルトレーニングをするようになって 半年が経つ。 一…

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11th 12月 2016

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今世紀最大のおすすめ本「自由への旅」

    黒船上陸。 ウジョーティカ師の著書「自由へ…

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7th 12月 2016

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愚痴と矛盾の歌

  髪の毛を切りに行くのが面倒くさい。 何故、髪は伸びるのか…

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30th 11月 2016

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すべては悪用される

私の家にある本は、ほとんどが図書館で読んでから 購入したものだ。 繰り…

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25th 11月 2016

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ノアの方舟はいつ作った?

私が大好きな映画「スパイゲーム」 ロバート・レッドフォードとブラッド・…

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24th 11月 2016

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観の目護身術

40歳にもなって、なんと若者にガンをつけられるという 経験をした。 地…

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10th 11月 2016

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幸福の蜃気楼と不幸のリアリティ

幸福は蜃気楼のようなもので実体がないけれど、不幸は無視できないほどリア…

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7th 11月 2016

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筋肉保険のための10分

    家族で歩いていて、ここで災害にあったら ど…

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