30th 4月 2018

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いつまでも若いことに価値はない

今年42歳になる。 立派な中年なのだ。 私が30代前半の時に50代の人…

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25th 4月 2018

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緑茶も止めた私に嫁が「生きてて楽しいの?」と聞いた

私がやめたもの。 煙草、お酒、コーヒー、砂糖。 肉食、そして最近、緑茶…

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16th 4月 2018

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99%ヴィーガン10ヶ月目「ホリエさん」と「ダンテさん」

ホリエモンこと堀江貴文さんが「ヴィーガンを徹底的に潰す」と 息巻いてい…

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12th 4月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)終了

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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8th 4月 2018

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自分の完成形にむけての適食と自重トレーニング

私が痩せ型で、食べても食べても太らないタイプだ。 両親も痩せ型で祖父も…

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3rd 4月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)8週目「カムバック」

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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31st 3月 2018

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プリズナートレーニング超絶!!グリップ&関節編

私のバイブルのひとつ「プリズナートレーニング」の続編が翻訳された! こ…

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18th 3月 2018

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瞑想スイッチと呼吸法スイッチ

プラナヤマ(呼吸法)は瞑想に入る際、助けになる。 でも、それは呼吸をコ…

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16th 3月 2018

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99%ヴィーガン9ヶ月目「免疫力も鍛えたい」

ヴィーガンになったから風邪が長引くようなことは ないだろうと高をくくっ…

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15th 3月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)7週目「地獄の日々」

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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6th 3月 2018

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瞑想時間を伸ばしたいなら結跏趺坐をやめる

積年の課題である「瞑想時間を伸ばす」問題。 それが解決したのは、NHK…

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5th 3月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)6週目

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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22nd 2月 2018

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99%ヴィーガン8ヶ月目「風邪をひく」

ヴィーガンしていても病気と無縁になるわけではないと 思い知った7ヶ月目…

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13th 2月 2018

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友達がいないという大きな可能性

友達がいない。 嫁や子供がいなかったら休日を 一緒にすごせる人はゼロだ…

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13th 2月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)5週目

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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5th 2月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)4週目

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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30th 1月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)で3週目

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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27th 1月 2018

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99%ヴィーガン7ヶ月目「ラーメン破戒」

99%ヴィーガンになって7ヶ月。 99%という意味は、家族で暮らしてい…

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24th 1月 2018

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Freeletics(フリーレティクス)で2週目

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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19th 1月 2018

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フリーレティクス1週目freeletics

嫁がダイエット目的で始めたFreeletics。 かなりキツイので同伴…

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