24th 1月 2015

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なぜ、ヨガ(瞑想)が必要なんだろう

  何故、大切な時間をつかってヨガ(瞑想)をするんだろうか。…

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22nd 1月 2015

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なんのためのヨガ?ヨガに支配されてませんか?

ヨガをするのはヨギー(ヨガをする人)になるため? ここは勘違いしやすい…

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22nd 1月 2015

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掌の感覚

あたりまえだけど、皮膚の感覚は 掌が一番繊細だ。 だから掌でエネルギー…

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21st 1月 2015

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少なく、しかし良く

    現代人の時間は限られている。 することは選ばないとい…

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21st 1月 2015

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ヨガのアジャストはいらない

  ヨガでは「アジャスト」といって、 人の体に触れて、押した…

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8th 1月 2015

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エッセンスヨガ

エッセンスヨガは「ヨガ」「ヴィパッサナー瞑想」「気功」のエッセンスを …

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27th 10月 2014

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グレゴールメーレ先生WS

「現代人のためのヨーガスートラ」の グレゴールメーレ先生が来日したとい…

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