なんのためのヨガ?ヨガに支配されてませんか?

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ヨガをするのはヨギー(ヨガをする人)になるため?
ここは勘違いしやすいところなんだけど、

ヨガをするのはヨガの専門家になるためじゃない。
人生をよりよく生きるための道具がヨガで、
ヨガのために人生があるのではない。
この、あたりまえのことを決して忘れないでいてもらいたい。

ヨガをあなたの人生に役立ててもらいたい。
人生は広大で無知数で不可思議だ。
人生を旅する道具としてヨガを使おう。

ヨガを教える専門家が、ヨガを教えるために
教えを編み出し、暇にまかせていろいろなことを
考えついて、どんどんヨガを複雑にして、
「これも必要!あなたこれは知っていますか?」と
追い立ててくるけれど、それは無視してかまわない。
そういう商売なんだ。

本当にヨガは最初から最後までシンプルで簡単だ。
使うのが凄く難しい道具だという思いこみは
捨ててもらいたいし、
中国雑技団のようなデモンストレーションの
ヨガは気にしなくてもいい。

ヨガ(道具)に力があるのではなくて、
あなたという存在に力がある。

「正しいヨガって何かしら、これで合っているのかしら?」
と怖がらなくてもいい。

自分のフィーリング、体や心を
感じるとること、内なる対話の力を信じて。
あなたの専門家はあなただ。
それはどんな偉そうなヨガマスターにも譲ってはいけない。

 

 

 

 


Category: エッセンシャルヨガ

- 2015年1月22日