24th 3月 2019
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２０代の前半はお金の研究ばかりしていた。自由になるためだ。日々、心を病…
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21st 3月 2019
時間は有限、だけれどやりたいことがたくさんある。ここ数年は、肉体鍛錬に…
16th 2月 2019
体を鍛えるの成功イメージの写真は、たいがい腹筋がしっかりと割れて、胸板…
1st 2月 2019
ストイックの語源ともなったストア哲学は、とても仏教に似ている。近所にス…
22nd 1月 2019
「足るを知る」というのはヨガではサントーシャという。ヨガの教えの中では…
16th 1月 2019
ケトルベルという、やかん型の鉄球を振り回したり持ち上げたりして、有酸素…
9th 1月 2019
今年４３歳の私。若者をみると、やっぱり自分との違いが嫌でも目につく。日…
28th 12月 2018
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本の著者によって言っていることが違ったりする。たとえばベストセラーにな…
9th 12月 2018
今年に入ってから、なかなか革新的な本に出会えずにいたけれど、２０１８年…
1st 12月 2018
引きこもり体質の私に比べ、嫁は人脈が広い。付け加えるならば「変わった人…
23rd 11月 2018
腕力自慢の知人がいる。ある日、上司と意見が衝突して殴りかかりそうになっ…
11th 11月 2018
１年８ヶ月しか使っていないMacbook pro（２０１６年度版）のデ…
11th 10月 2018
ここ最近、何事においても上達を感じない。瞑想もケトルベルも、進化も上達…
12th 9月 2018
車に乗って２０年以上になる。車検はすべて業者さんにお任せしていた。ユー…
8th 9月 2018
禁欲をするとエネルギーが高まり、人生が有意義になる。 ヨーガ（瞑想）で…
22nd 8月 2018
日々、私たちは強化している。何を？それは習慣をである。１日のほとんどす…
3rd 8月 2018
私は動物性のものを極力食べないヴィーガン（月に数回、魚は口にする）だ。…
9th 7月 2018
若い頃から私は分裂している。やりたいことが一つに定まらないのだ。そして…
味噌汁のダシOK、ときどき付き合いで食事をするときは魚介も食べるという…
20th 6月 2018
私のヨガのメニューはいろいろなモノを融合して、鍛錬していくクロストレー…
24th 3月 2019
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