少なく、しかし良く

現代人の時間は限られている。
することは選ばないといけない。

そして、
本当に必要なことはそんなに多くなかったりする。
世の中には無数のヨガやらなんやらがある。
しかし、ノイズを取り除き、
そのエッセンスを突き詰めるとシンプルで、
やることは少なくなる。

川は海に近づけば近づくほど、支流にわかれたり、
水量が膨大になるけれど、源流をたどるとシンプルだ。

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Category: エッセンシャルヨガ