1st 2月 2015

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チャンドラー式プラクティス(陽)

探偵フィリップマーロウを生んだハードボイルド作家レイモンド・チャンドラ…

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31st 1月 2015

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気のセンス

私がいままでの人生の中で一番の変化を実感したのは ヴィパッサナー瞑想の…

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31st 1月 2015

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体を変える一番いい方法

体を変える一番の方法は、 体の材料を変えることだ。 つまり飲食だ。 私…

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31st 1月 2015

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秘密の抜け道に入らない

いろいろなことを言う人がいる。 「そのオーソドックスなやり方では何回生…

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31st 1月 2015

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笑うタイ人

キックボクシングの世界では、 「タイの選手は効く攻撃をされた時に 笑う…

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30th 1月 2015

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一喜一憂しない

  「一喜一憂しない」という言葉がある。 一憂はわかる、いち…

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29th 1月 2015

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メビウスの輪から抜けだす

「ああ、今の現状が不安だ、将来どうなるんだろうオレ、 正社員になる」 …

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28th 1月 2015

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創造性を殺す方法

創造性を殺す方法がある。 それは「恐怖」や「欲」にかられることだ。 な…

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27th 1月 2015

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心に支配されない態度

  心は川のように喜怒哀楽が流れている。 10分後にどんな感…

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26th 1月 2015

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私を洗脳する人がいる

「諦めないで偉いねって!」
「変わるんるん!」

24th 1月 2015

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立禅の凄さ

クラスに立禅(站樁功)という気功を 取り入れている。重要な効果があるか…

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24th 1月 2015

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なぜ、ヨガ(瞑想)が必要なんだろう

  何故、大切な時間をつかってヨガ(瞑想)をするんだろうか。…

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22nd 1月 2015

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なんのためのヨガ?ヨガに支配されてませんか?

ヨガをするのはヨギー(ヨガをする人)になるため? ここは勘違いしやすい…

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22nd 1月 2015

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掌の感覚

あたりまえだけど、皮膚の感覚は 掌が一番繊細だ。 だから掌でエネルギー…

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21st 1月 2015

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少なく、しかし良く

    現代人の時間は限られている。 することは選ばないとい…

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