6th 2月 2015

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無敵の軍隊を選ばない

バガヴァッド・ギーターという聖典がある。 古代の戦争が舞台という珍しい…

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6th 2月 2015

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歪曲された古典(ヨガボディ)

肉体鍛錬が重要視されるヨガをささえる言葉に、 ウパニシャッドの 「真の…

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6th 2月 2015

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アシュタンガヨガの解体(ヨガボディ)

    2014年に参加したヨガのワークショップで、、 アシ…

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6th 2月 2015

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休日を充実させる方法

「よーし、今日は休みだ、最高の休みにするぞ!」と考える。 いろいろな選…

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6th 2月 2015

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時間の錬金術

どうやったら人生が充実するんだろうと考えている。 一日の中にある「空白…

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5th 2月 2015

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才能豊かな人になる方法

「おれは才能がないからなぁ」 と華々しく活躍している人のことを見て、 …

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4th 2月 2015

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コンプレックスをバネにしない!

ある日、エンジンの部品80キロ相当のパーツを 持つ機会があり、私は一人…

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3rd 2月 2015

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体の操作もヨガだ

体の操作もヨガだ。 「ヨガの基礎はポーズじゃない」なんて書くと、 体を…

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2nd 2月 2015

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ヨガの「基礎」はポーズ(体操)じゃない

ヨガというと「柔らかい体をつくる体操」というイメージが強い。 ヨガで一…

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2nd 2月 2015

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ふなっしーのパン

3歳8ヶ月になる娘との対話。 「パパ、ふなっしーのパン食べたい」 「ふ…

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2nd 2月 2015

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レベルを上げる本質的な方法

何かをするときに方法しか知らなければ 、その方法に縛られてしまう。しか…

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1st 2月 2015

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スキマ・ナガラ・プラクティス(陰)

激しい仕事で家に帰るとほとんど精神力が残っていない。 まとまった時間が…

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1st 2月 2015

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チャンドラー式プラクティス(陽)

探偵フィリップマーロウを生んだハードボイルド作家レイモンド・チャンドラ…

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31st 1月 2015

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気のセンス

私がいままでの人生の中で一番の変化を実感したのは ヴィパッサナー瞑想の…

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31st 1月 2015

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体を変える一番いい方法

体を変える一番の方法は、 体の材料を変えることだ。 つまり飲食だ。 私…

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