1月, 2016 | フュージョンライフ

10th 1月 2016

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食べ過ぎてしまうのはフードトラップにひっかかっているから

「食べる」ということを何気なくしているけど、最近、これ…

9th 1月 2016

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水シャワーヨガで体を癒やし鍛える

もうかれこれ９年以上続けていて、完全に習慣化しているの…

8th 1月 2016

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ネティポットで鼻うがいヨガ

体のメンテナンスとして、ときどき鼻うがいをしている。インドを紹介す…

7th 1月 2016

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ジェットウオッシャードツルを買った

噂のジェットウオッシャードルツを買った。水流で歯の隙間…

6th 1月 2016

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体のメンテナンスという投資

刃物を研がずに使うと、やがて切れなくなる。こんなことは…

4th 1月 2016

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仕事を好きになる

私の知り合いに漫画家志望の人がいる。１８…

1st 1月 2016

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２０１６年にやりたいこと「アナログ回帰」

ここ数年、新年はほとんど独りですごしている。静かに自分…

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キープカームにみる日常のヨガ先日うけた蔵岡インストラクターのシステマのWSは、かなりの影響を私にもたらした。日常生活をヨ... 14件のビュー
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気のセンス私がいままでの人生の中で一番の変化を実感したのはヴィパッサナー瞑想の１０日間リトリート。しかし、中にはあま... 11件のビュー
ブログぬしトシカズ１９７６年生まれ金沢育ち白山市在住ヨガ的履歴書空手空手が好きな父親に影響されて、１０代の頃は... 10件のビュー
ある研究者の死と瞑想１日２時間ある男がいた。彼はさまざまな流派の瞑想法やヨガ、気功を学び、スピリチュアリティに関する奥深い知識を得た。... 9件のビュー
スローな意識で吃音（イップス）を再教育する私の無意識のプログラムの一部は壊れている。昔、激しいストレスを受けた時に壊れた。だれしも一つや２つ持っている... 9件のビュー
速読VSスローリーディングインターネット、SNS、テレビ、さまざまなメディアに囲まれている現代は情報に満ち溢れた時代だ。そうなると... 9件のビュー
「立禅瞑想の可能性」立禅の可能性は２つに限定されて... ボールを抱えたような姿勢で立つという「立禅」（站樁功）という練習法がある。もともと武術家が強... 9件のビュー
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体のバランスを崩さないように鍛えるとてもいいモノだけど、個人的に合わないというものがある。プリズナートレーニングがそうだ。自重トレーニングの聖典... 7件のビュー
ディデジュリドゥの効果瞑想によかろと思ってはじめたディデジュリドゥ。はじめて２日目にして効果を実感している。ディデジュリドゥで動画を... 7件のビュー
笑うタイ人キックボクシングの世界では、「タイの選手は効く攻撃をされた時に笑う」という。日本人選手にしたら、「これ... 7件のビュー
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東洋的パワーポーズ立禅姿勢を良くしなさい、というアドバイスは昔から言われてきた。古い知恵を新しい視点から捉え直した本がある。エイ... 6件のビュー
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ノアの方舟はいつ作った？私が大好きな映画「スパイゲーム」ロバート・レッドフォードとブラッド・ピット共演で、老スパイ、ネイサンミュア... 6件のビュー
私的アーナパーナサティ瞑想の道筋と名色分別智元囚人の偉大なトレーナーに「道」と「成果」というものを再認識させられて、あらためて自分が日々おこなっている呼... 6件のビュー
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創造性を殺す方法創造性を殺す方法がある。それは「恐怖」や「欲」にかられることだ。なにかするとき「それをしないと後からひどい... 5件のビュー
「覚悟した日」ヴィッパサナー瞑想２０１０京都１日目１日目。会場である京都のダンマバーヌは、木造のアメリカ風の建物でとても綺麗。部屋は私の使ったところは８人... 5件のビュー
ケトルベルも自重トレーニングもランニングもするのだ時間は有限、だけれどやりたいことがたくさんある。ここ数年は、肉体鍛錬にハマっていて、悪い癖が爆発で、あれもあこ... 5件のビュー
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