1st 3月 2015
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膨大な老後があると想像できる現代。 長生きのリスクに備えて未来の自分の…
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28th 2月 2015
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自分の意見を言って否定されると腹が立つ。 それを読み解くと、「その意見…
27th 2月 2015
呼吸の瞑想。 それはただシンプルに呼吸の感覚に 意識をむけるというもの…
26th 2月 2015
マクロビオティックでは、食べるときは１回１回箸を置く。 というやり方が…
25th 2月 2015
内向的な人は知り合いが少ない。 人と付き合うというのは大きな決断だ。 …
24th 2月 2015
物事は、小さければ小さいほど簡単だ。 農業も、自給するための野菜を作る…
23rd 2月 2015
生身の体で海の深いところまで潜る フリーダイビングは、 自分の力で最初…
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２０１３年からエッセンスヨガのクラスでは、逆さのポーズを廃止している。…
22nd 2月 2015
外から見ないと自覚できないことがある。 たとえば、うちはずーっと目玉焼…
21st 2月 2015
瞑想というと、一般的なイメージは 「集中する」 というものだろう。 で…
19th 2月 2015
宮大工西岡常一。 法隆寺の宮大工として、代々、技を磨いてきた一族。 そ…
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ヨガに解剖学が必要だなんて思わない。 自分の体を感じるセンスがあればい…
18th 2月 2015
ギリシャ神話。 「プログルーステースのベッド」 プロクルーステースは、…
17th 2月 2015
いまのヨガでポーズと言われているアーサナは、 昔のヨガの経典をみると「…
私がリスペクトしまくっている民族ララムリ。 「走る民族」で、この間ララ…
「運動すると痩せる」というあたりまえの考えがある。 しかし、これ私が知…
16th 2月 2015
カンフースターブルースリーの有名のセリフ。 don t think! …
9.11などのテロや津波、台風などの様々な災害。 ＜そんなとき人はどう…
２０１０年に参加したヴィパッサナー瞑想の１０日間リトリートの間に 感じ…
１日目。 会場である京都のダンマバーヌは、 木造のアメリカ風の建物でと…
1st 3月 2015
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