5th 6月 2015
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ヨーガ・スートラというヨガの経典は我々一般人に とっては…
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11th 5月 2015
２０１５年５月３０日、金沢のMヨガさんで 「心を解放する瞑想WS」しま…
3rd 4月 2015
得たことは当たり前になる。 それがどんなに以前は想像していないことでも…
1st 4月 2015
ケソ・ハフクマ先生「癒やしの笛ヨガ」 ケソ先生の新しいヨガ。 「癒やし…
4th 3月 2015
この間、眺めたフリーペーパーにはヨガの広告がでていた。 ほとんどがホッ…
23rd 2月 2015
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２０１３年からエッセンスヨガのクラスでは、逆さのポーズを廃止している。…
21st 2月 2015
瞑想というと、一般的なイメージは 「集中する」 というものだろう。 で…
19th 2月 2015
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ヨガに解剖学が必要だなんて思わない。 自分の体を感じるセンスがあればい…
17th 2月 2015
いまのヨガでポーズと言われているアーサナは、 昔のヨガの経典をみると「…
15th 2月 2015
ヨガはあなたのいるところ、どこにでもある。 インドとか中国とか、ヨガ…
ヒマヤラでヨーガを修行するという とある小説を読んだ。 厳寒のヒマラ…
13th 2月 2015
日常生活のなかで「いま自然な呼吸がどこに起こっているか？」 と体を感じ…
10th 2月 2015
太陽礼拝はいい運動だ。 家で手軽にできる。…
さて、その太陽礼拝Aのやり方。 （２００７年のトシカズ君の写真で説明）…
9th 2月 2015
呼吸はいままでたくさん試行錯誤を繰り返している。 最初に習ったアシュタ…
6th 2月 2015
２０１４年に参加したヨガのワークショップで、、 アシ…
3rd 2月 2015
体の操作もヨガだ。 「ヨガの基礎はポーズじゃない」なんて書くと、 体を…
2nd 2月 2015
ヨガというと「柔らかい体をつくる体操」というイメージが強い。 ヨガで一…
31st 1月 2015
いろいろなことを言う人がいる。 「そのオーソドックスなやり方では何回生…
キックボクシングの世界では、 「タイの選手は効く攻撃をされた時に 笑う…
5th 6月 2015
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