3rd 9月 2020

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夢を叶える、じゃなくおこなう

10代の頃、友達のサカモトくんと夢を語り合った。私は小説家、サカモトく…

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1st 8月 2020

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サプリメント漬けからノーサプリメント

以前は、一日にサプリメント飲みまくりだった。お昼ごはんを食べたら、スト…

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29th 7月 2020

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人生、捨ててるように見えるけそ、これこそアインシュタイン流

私は閑職についている。施設警備の仕事。普通、40代の働き盛りの人間はつ…

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27th 7月 2020

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免疫トレーニング中と思って、運動中毒を抑えて、瞑想中毒を目指す

このご時世、微熱が出るとドッキリする。仕事で関西まで続く特急列車に乗っ…

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24th 7月 2020

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カバドロ兄弟の「ストリートワークアウト」

現代の自重トレーニングの教祖とも言えるポール・ウェイドの「プリズナート…

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24th 7月 2020

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私はマルチポテンシャライト

私は一つのことが続かない。ある程度のところまでいくと、すぐに他のことに…

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13th 7月 2020

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幸福な人生は暇つぶし

平日の休日、電車通勤の暇つぶしのために読む本を図書館に借りにいく車中。…

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4th 7月 2020

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筋肉至上主義との戦い

痩せ型コンプレックの私の中には、筋肉モリモリになりたいという欲望がある…

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10th 6月 2020

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専門家か総合家か

格闘技の世界では、自然に面白い実験が行われた。昭和初期には姿三四郎とい…

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4th 5月 2020

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自由を目指す奴隷

頭の硬いおじさんに「君は柔軟性にかけるかももっと柔軟になったほうがいい…

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25th 1月 2020

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楽がしたいから鍛える

楽がしたい、というのはすべての人に共通の願望だろう。だから、人は重荷を…

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10th 4月 2019

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身体の問題にヨガ(体調管理)を、心の問題に瞑想を

ヒノキの花粉か何かで数日前から鼻の通りが悪い。朝、目覚めると喉の痛みか…

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16th 2月 2019

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アスリートは健康長寿の道か?

体を鍛えるの成功イメージの写真は、たいがい腹筋がしっかりと割れて、胸板…

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1st 2月 2019

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昨日まで何も所有しておらず、明日が終わりの日のように生きる

ストイックの語源ともなったストア哲学は、とても仏教に似ている。近所にス…

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25th 4月 2018

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緑茶も止めた私に嫁が「生きてて楽しいの?」と聞いた

私がやめたもの。 煙草、お酒、コーヒー、砂糖。 肉食、そして最近、緑茶…

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2nd 1月 2018

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2017年ベスト1の本

2017年もいろいろな本を読んだ。 私は週に3冊は読んでいて、大半はふ…

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3rd 10月 2017

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41歳の又八、ふらふらさまよう私のまっすぐ歩き方

もうすぐ41歳になろうというのに、 また色々なことに興味があって、 新…

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21st 4月 2017

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幸福に溶かされる、不幸に力づけられる

最近、不幸が足りない。 修練に身が入らない。 ふわふわと漠然と幸せで、…

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24th 11月 2016

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観の目護身術

40歳にもなって、なんと若者にガンをつけられるという 経験をした。 地…

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4th 10月 2016

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護身術について

  ちょびっとスリリングな目にあって、 やっぱり護身術みたい…

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