白山市小柳でセミプライベートヨガクラスを開催します
セミプライベートクラスを開催します。
一人一人とむきあって、それぞれにあった
ヨガを一緒につくりあげていくクラスです。
定員２名（予約制）
曜日：月、火、木（すべての曜日で祝日の場合は休み）
時間：１４時から１５時１５分
（７５分のクラスで、１３時４５分からドアオープンです）
費用：1500円（ヨガマットレンタル無料、ご自分のマットを持ってきて
もらってもかまいません）
要予約制です。予約はこちらから
クラス内容
体と心を鍛えて整えるヨガ
瞑想
Q＆A
クラスの特色
クラスのテーマは「基本的で深いヨガのエッセンスと瞑想」です。
千客万来なのですが、
私自身、軟体人間のような派手なヨガのポーズは必要がないと考えいるので、
いろいろなポーズを楽しみたい方には向かないクラスです。
（難しいポーズはヨガにいらない！）
（そのポーズ、一生できません！のヨガの解剖学）
あと、危険を伴う逆さのポーズは要望があってもしません。
（逆さのポーズをしないヨガ）
また、体に触れるアジャストはしません。
生徒さんが「自分で感じ、変わる力」を尊重します。
体の健康や運動も大切にしますが、それだけではなく一歩ふみこんだ
ヨガである瞑想を重視します。
場所は白山市小柳駅周辺のスタジオMACHIYA
駐車場あり
詳しい場所はご予約時にメールにてお知らせします。
スタジオMACHIYA
畳の和のスタジオです
晴れた日は窓から白山が見えます。
白山市小柳駅周辺
Category: エッセンシャルヨガ