17th 10月 2015
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世の中には賢者がいて、そういう人には なかなかお目に会え…
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5th 10月 2015
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ナチュラルボーンヒーローズでも取り上げられていた トレーニングメソッド…
10th 8月 2015
人の縁とはわからないものだ。 4年前、とある道場に顔をだ…
27th 7月 2015
瞑想や気功ような静かに養生することを大切にする人は、 筋…
14th 3月 2015
あるブログで、長年マクロビオティックという 菜食の食事療…
4th 3月 2015
この間、眺めたフリーペーパーにはヨガの広告がでていた。 ほとんどがホッ…
26th 2月 2015
マクロビオティックでは、食べるときは1回1回箸を置く。 というやり方が…
17th 2月 2015
私がリスペクトしまくっている民族ララムリ。 「走る民族」で、この間ララ…
「運動すると痩せる」というあたりまえの考えがある。 しかし、これ私が知…
9th 2月 2015
呼吸はいままでたくさん試行錯誤を繰り返している。 最初に習ったアシュタ…
31st 1月 2015
体を変える一番の方法は、 体の材料を変えることだ。 つまり飲食だ。 私…
17th 10月 2015
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