6th 2月 2015

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時間の錬金術

どうやったら人生が充実するんだろうと考えている。 一日の中にある「空白…

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5th 2月 2015

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才能豊かな人になる方法

「おれは才能がないからなぁ」 と華々しく活躍している人のことを見て、 …

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4th 2月 2015

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コンプレックスをバネにしない!

ある日、エンジンの部品80キロ相当のパーツを 持つ機会があり、私は一人…

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3rd 2月 2015

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体の操作もヨガだ

体の操作もヨガだ。 「ヨガの基礎はポーズじゃない」なんて書くと、 体を…

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2nd 2月 2015

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ヨガの「基礎」はポーズ(体操)じゃない

ヨガというと「柔らかい体をつくる体操」というイメージが強い。 ヨガで一…

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2nd 2月 2015

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ふなっしーのパン

3歳8ヶ月になる娘との対話。 「パパ、ふなっしーのパン食べたい」 「ふ…

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2nd 2月 2015

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レベルを上げる本質的な方法

何かをするときに方法しか知らなければ 、その方法に縛られてしまう。しか…

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1st 2月 2015

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スキマ・ナガラ・プラクティス(陰)

激しい仕事で家に帰るとほとんど精神力が残っていない。 まとまった時間が…

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1st 2月 2015

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チャンドラー式プラクティス(陽)

探偵フィリップマーロウを生んだハードボイルド作家レイモンド・チャンドラ…

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31st 1月 2015

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気のセンス

私がいままでの人生の中で一番の変化を実感したのは ヴィパッサナー瞑想の…

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31st 1月 2015

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体を変える一番いい方法

体を変える一番の方法は、 体の材料を変えることだ。 つまり飲食だ。 私…

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31st 1月 2015

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秘密の抜け道に入らない

いろいろなことを言う人がいる。 「そのオーソドックスなやり方では何回生…

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31st 1月 2015

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笑うタイ人

キックボクシングの世界では、 「タイの選手は効く攻撃をされた時に 笑う…

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30th 1月 2015

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一喜一憂しない

  「一喜一憂しない」という言葉がある。 一憂はわかる、いち…

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29th 1月 2015

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メビウスの輪から抜けだす

「ああ、今の現状が不安だ、将来どうなるんだろうオレ、 正社員になる」 …

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28th 1月 2015

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創造性を殺す方法

創造性を殺す方法がある。 それは「恐怖」や「欲」にかられることだ。 な…

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27th 1月 2015

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心に支配されない態度

  心は川のように喜怒哀楽が流れている。 10分後にどんな感…

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26th 1月 2015

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私を洗脳する人がいる

「諦めないで偉いねって!」
「変わるんるん!」

24th 1月 2015

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立禅の凄さ

クラスに立禅(站樁功)という気功を 取り入れている。重要な効果があるか…

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24th 1月 2015

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なぜ、ヨガ(瞑想)が必要なんだろう

  何故、大切な時間をつかってヨガ(瞑想)をするんだろうか。…

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