6th 9月 2015

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一人であること

    仕事が終わり温泉に入ってリラックスしている…

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3rd 9月 2015

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偽の罪悪感をカットする

      たとえば私が手を滑らせて、 人の壺を割ってしまっ…

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1st 9月 2015

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ヨギーと睡眠

仕事が変わり、新しい環境に適応中。 一番変わったのは睡眠時間だ。 仕事…

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27th 8月 2015

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どうしたらいい?!と考える前に

  時として「どうしたらいい?!」と 行動ばかりにフォーカス…

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18th 8月 2015

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あなただけの世界

新しく働くことになったとある会社のことを調べたときの事。 検索していく…

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16th 8月 2015

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あなたの信仰はなんですか?

人が「何かを信じずに生きる」ことは不可能だ。 ある人の前に「神様を信じ…

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31st 7月 2015

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自分の情報を読む

  自衛隊でコンバットストレス教官をしている下園壮太さんの本…

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29th 7月 2015

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ストレスを強制除去「4の呼吸」

珍しく緊張している。 その様子をみて、奥さんが「緊張しない人なのかと思…

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28th 7月 2015

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無駄が何を生み出すのかを見る

  「私、無駄なことが好きなんです」という人もいないだろう。…

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27th 7月 2015

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あえてストレスをかけて強くなる

  瞑想や気功ような静かに養生することを大切にする人は、 筋…

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21st 7月 2015

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腰痛治療革命、脳が痛い

  私は腰痛じゃないけど、よく腰痛の人に出会う。 腰痛は謎だ…

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11th 7月 2015

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未来の苦は避けることができる

ヨガ(瞑想)の効果を考えていると、ふと 「絶対に実感できない効果」があ…

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6th 7月 2015

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分人すごい!

アメトーーークの読書芸人で、若林さんが薦めていた本。 「私とは何か「個…

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1st 7月 2015

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ヨガマスター

Tシャツに穴が開いてきたので、ユニクロで新調。 「マスターヨガ」のTシ…

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28th 6月 2015

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悩みがある?だから大丈夫

ふと気づいたんだけど、 あーだこーだと悩める状況は、まだ大丈夫だ。 完…

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24th 6月 2015

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大いなる存在について(イシュワラプラニダーナ)

  ヨーガは、さまざまなアプローチが複合されている。 経典ヨ…

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10th 6月 2015

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考えることは問題じゃない

「瞑想中は考えません」なんていうと、思考そのものを悪者扱いして いるよ…

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9th 6月 2015

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千の技を知る人より優れる

中国武術。 千の技を知る人がいる。 ありとあらゆる技を知っている。 普…

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5th 6月 2015

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対極にある思考

  ヨーガ・スートラというヨガの経典は我々一般人に とっては…

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24th 5月 2015

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死のレッスン

  娘と一緒にリク(ラブラドール犬)の墓参りに行った。 4歳…

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