17th 2月 2017

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現代ヨガとヨガ哲学はどう繋がっているのか?

スタジオなどで行われている現代ヨガをいくらやっても、 ヨーガスートラな…

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26th 10月 2016

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メディテーション・レジスタンス・アーミー

    「この人はもうおしまいだ」 ときおり、そう…

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7th 10月 2016

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アシュタンガヨガライフ

  「哲学」は大切。 だけど、それだけでは絵に描いた餅だ。 ヨーガの経…

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5th 9月 2016

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アシュタンガヨガ、すべてはニローダのために

この間、アシュタンガビンヤサヨガについてあなたは「間違った認識」を 持…

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27th 2月 2016

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ヨガのよくわからないポーズの世界

  ポーズをとるヨガといえばハタヨガだ。 だけど、数千年前の…

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12th 12月 2015

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背骨の運動が重要だ(太陽礼拝)

日常生活は歩いたり、立ったり座ったり 物を運んだりとけっこうな運動にな…

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19th 11月 2015

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アシュタンガヨガは胸式呼吸じゃありませんよ

  アシュタンガヨガでは胸式呼吸が推奨されている。 これはす…

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17th 11月 2015

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アシュタンガヨガ、謎の心拍数

  私は活動計であるfitbitのchaugeHRを使ってい…

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16th 11月 2015

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全身運動としてオーダーメイドのアシュタンガヨガ

  じつは私は昔、かなりアシュタンガヨガをしていた。 フルプ…

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