99%ヴィーガン6ヶ月目と発熱と水行

99%ヴィーガンというのは、ときどきやむなく魚を食べる
という意味だ。
内向的な私は日常生活で目立つ行動を避けるために
公にはヴィーガンであることを公表していない。

だから会社での会食があるときや、社員旅行では魚も口にする。
肉は耐性が切れているためにあとからの嘔吐の原因になる
からさすがに口にできない。
でも、魚ならば急に口にしても体調不良には陥らない。

12月は一回、出張があって
「全員分まとめて弁当買ってきたから、これお前のな」と
渡された弁当の魚介料理を食べた。

数カ月に一回、魚を口にする生活。
理想と妥協。

ヴィーガンを初めてから一番変わったことといえば、
発熱することが減ったことだった。
免疫系統が強くなつたのか、めったなことで体調不良に
ならなくなった。

でも、とうとうこの前
高熱を発する風邪?にかかってしまった。

朝から寒気がするなぁ、と思っていたら昼過ぎから猛烈に
熱が出て、38度、39度と発熱防衛機能が発動。
体が熱で体内に侵入したナニカをキルモード。

これはやばいなぁ、さすがに39度もでると次の日も
行動不能だろうと悪い予感がしたけれど、
翌朝にはすっきり治った。
39度まで出ると、予熱というかしばらくは37度台を数日ふらふらする
のが通常だけど、今回はこれで終わり。

ヴィーガンになって免疫力が強化された結果だと思う。
6ヶ月たつけれど、体重の減少はなし。
めでたしめでたし。

ちなみにこの急激な発熱。
体感としては、とてもすっきりしている。
「おっ、治ってきたな」と思えてしまうほどだ。
体も軽く、とても発熱しているとは思えないけれど
体温を測ると39度くらいある。
前回はインフルエンザかと思って医者に行ったんだけど、
検査しても陰性で、
医者からは「あなたはもともと熱が出やすいタイプなのかも」
なんてよくわからない診断を受けた。

体は発熱して、体内に侵入してきた異物を殺す。
若い時は、これほど強力な発熱機能はなかった私の人体。
思い当たることがあるとすれば、1年を通しておこなっている
風呂上がりの水シャワー。

真夏から真冬まで、風呂上がりに必ず全身を水シャワーを浴びるという
習慣だ。
真冬の北陸でこれをやると、水シャワーというよりか、
気合をいれて水行という気分になる。

この間、本で読んだんだけど、
寒中水泳のベテランになると、冷水に入る前に体が
体温低下を予期して37度から38度に発熱するという。
それと同じように、真冬でも水シャワーを浴びている私は
体温を上げる力が強くなっているのかもしれない。
いつからやっているのか忘れたけど、10年以上は続いている
習慣だ。体の体温機能が強化されていても不思議はないと思う。
まあ、はっきりとわからないけれどね。

 

 


Category: ベジタリアン

- 2017年12月21日

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