12月10日
アシュタンガヨガの副産物

最近、体重計に乗って思いました。

「おや？」

体重が減っている、、、、、ヨガを始めるまえは

スポーツクラブに通っていて、定期的な運動は欠かさず、

しかも肉体労働という運動不足になりようがない生活を送っていても

減らなかった体重が減っている。

6ヶ月で4キロ減、、、、、、、

正直、嬉しくない、、、、、、、、、人間には適正体重というものが

あって、太りすぎもいけないのですが、痩せすぎもいけないのです。

私くらいの身長だと65キロくらいあると丁度いいのです。

で、体重が減った分だけ、上腕二頭筋が引き締まりまくり。

チャトランガとよばれる腕立て伏せの動作が多いせいで、

二の腕の筋肉が、これでもかとばかに引き締まっている。

ときおり思い出したように、自分の二の腕の力こぶを

触り、「ほっほー、凄い硬度ですねー」とご満悦。

ナルシスト、変態、そんな言葉が似合う状況ですが、毎日練習した

成果が体にあらわれるってのは気分がいいもんです。

それにしても、これってヨガで痩せたんだよね？

へんな病気ってことないよね？

と自分の体に聞くこの頃なのでした。



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